چگونه از پیری زودرس پوست جلوگیری کنیم؟

پیری زودرس پوست چیست؟ چگونه می توان از بروز این مشکل پیشگیری نمود؟

از گذشته تا کنون حفظ سلامت پوست از اهمیت بسیاری برخوردار بوده. زیرا عوامل بسیاری در طول روز موجب آسیب و کاهش طول عمر پوست می شود. طی چندین سال اخیر، اکثر افراد اطلاعات کامل تری در زمینه پوست، عوامل آسیب زننده و راهکار های مراقبت از آن به دست آورده اند. از این رو استفاده از روش ها و محصولات مراقبت از پوست را جزو یکی از مهم ترین برنامه های روز خود می دانند. با این حال با افزایش سن، پوست به صورت طبیعی کم کم دچار چین و چروک می شود. و استفاده از روتین پوستی تنها این مرحله را به تعویق می اندازد.

حال در صورتی که شما نسبت به مراقبت از پوست خود در برابر آسیب ها سهل انگاری به خرج دهید، نشانه های پیری پوست زودتر از موعد ظاهر می شوند. و این یعنی شما دچار پیری زودرس پوست شده اید. البته به غیر از مراقبت های پوستی عوامل بسیار دیگری چون: تغذیه، عدم استفاده از مواد مغذی و ویتامین ها، عدم نوشیدن میزان کافی آب و دیگر عوامل این چنینی در بروز این آسیب تاثیر گذار هستند. پس اگر به دنبال راهی برای شناخت این عوامل و جلوگیری و درمان آن دارید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

عوامل موثر در پیری زودرس پوست

بسیاری از افراد به دنبال راه حلی برای درمان پیری زودرس پوست هستند. اما همانطور که همیشه گفتند: “پیشگیری بهتر از درمان است.” پس برای اینکه دچار این عارضه نشوید، بهتر است عوامل بروز آن را شناسایی و از آن ها جلوگیری نمایید. در این بخش عوامل که باعث آسیب به پوست و بروز پیری زودرس آن می شود را بررسی می نماییم.

1. عدم خواب کافی: بی‌خوابی تولید سلول‌های جدید را مختل می نماید. از این رو رابطه‌ی بین بی‌خوابی با پیری زودرس پوست، رابطه‌ای مستقیم و بی چون و چرا است.
2. استرس بیش از حد: بروز استرس شدید در بدن موجب تولید هورمون‌های آدرنالین و کورتیزول می شود. در صورتی که مدت زمان استرس طولانی، و یا میزان آن بالا باشد ذخایر مواد مغذی در بدن کاهش پیدا می‌کند. و کمبود مواد مغذی در بدن، باعث آسیب های پوست می شود.
3. تغذیه ناسالم: مصرف غذاهایی که دارای آنتی‌اکسیدان هستند، به علت خاصیت ضدالتهابی، موجب ایجاد خاصیت ارتجاعی پوست شما می شود. و در صورت عدم استفاده پوست شما زودتر از موعد پیر می شود.
4. عدم استفاده از ویتامین ها: عدم استفاده از مواد غذایی که دارای انواع ویتامین و مواد معدنی مانند: فسفر، پتاسیم، زینک، ویتامین A، گروه B، D و E است، موجب تضعیف بافت پوست شما می شود. و در نتیجه پوست قادر به کلاژن سازی نخواهد بود. و توانایی آن برای محافظت در برابر آلودگی‌های محیطی و رادیکال‌های آزاد نیز کاهش می یابد.

دیگر عوامل آسیب زننده:

• شرایط آب و هوایی
• آلودگی های هوا
• اشعه UV
• استعمال دخانیات
• استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب

روش های جلوگیری از آسیب پوستی

• استفاده از محصولات مراقبت از پوست مانند: مرطوب کننده، تونر ها،آبرسان های پوست، ماسک های صورت، سرم های حاوی ویتامین و این قبیل محصولات تاثیر بسیار زیادی در حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس پوست دارد.
• آرایش کردن به خودی خود موجب آسیب به پوست نمی شود. اما در صورتی که برای اینکار از لوازم آرایشی نامرغوب و بی کیفیت استفاده نمایید، به صورت خیلی جدی موجب آسیب به پوست خود می شوید. پس برای سلامت پوست خود ارزش قائل شوید. و از لوازم آرایشی اوریجینال استفاده نمایید.

( برای حل این مشکل کافی است سری به صفحه اصلی وب سایت IRCOSMETICSHOP بزنید. این فروشگاه معتبر ترین محصولات آرایشی وارداتی را از بهرین برند های روز دنیا به شما ارائه می نماید. )

• عدم استفاده از الکل، و دخانیات می تواند سلامت پوست شما را تا حدودی تضمین نماید. پس حدالامکان از این موارد استفاده نکنید و یا استفاده از آن را به حداقل برسانید.
• فست فود، غذاهای چرب و نمک و شکر بیش از حد نه تنها هیچ مواد مغذی به بدن شما نمی رساند، بلکه موجب آسیب به پوست شما نیز می شود. پس از غذاهای سالم و حاوی ویتامین و مواد معدنی استفاده نمایید.
• کرم های ضدآفتاب جز جدانشدنی تمام روز ها می باشند. در صورتی که قصد خروج از منزل حتی برای مدت کم را دارید، استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید.

بیشتر بدانید: ویژگی های کرم ضد آفتاب

• شست و شوی پوست با شویند صورت ملایم حداقل دوبار در روز را فراموش نکنید. با اینکار آلودگی هایی که روی پوست شما در طول روز روی پوست شما نشسته را از بین ببرید تا موجب تجمع در منافذ صورت شما نشود. سپس بعد از آن از تونرها برای برگرداندن حالت اسیدی پوست و تنظیم PH آن استفاده نمایید. همچنین این محصولات موجب آبرسانی، لایه‌برداری و روشن‌کنندگی هم می شوند. پس از پیری زودرس پوست جلوگیری می نمایند.

جمع بندی

محافظت از پوست برای پیشگیری از بروز آسیب های پوستی و همچنین پیری زودرس پوست، از مهم ترین کارهایی است که در طول روز باید به آن توجه نماییم. برخی از این مراقبت ها وابسته به تغذیه و رفتار روزانه شما دارد. اما برخی دیگر مرتبط با استفاده از محصولات مراقبتی پوست و استفاده انجام صحیح مراحل روتین پوستی می باشد. پس انتخاب بهترین محصول و با کیفیت بالا امری مهم و لازم برای سلامت پوست است.

فروشگاه اینترنتی ircosmeticshop با چند سال سابقه فروش اینترنتی در زمینه لوازم آرایش، محصولات مراقبت از مو و پوست بهترین محصولات را به مشتریان خود ارائه می نماید. این مجموعه با در نظر داشتن نیاز مشتریان با حساسیت بسیار بر روی انتخاب کالا، بهترین محصولات مراقبت از پوست را از برترین برند های موجود در دنیا به شما ارائه می نماید.