مراحل روتین پوستی

یکی از حساس و حیاتی ترین عضو های بدن پوست می باشد. که تقریبا هر مشکل درونی که در بدن شما وجود داشته باشد، از طریق پوست نمایان می شود. امروزه با پیشرفت تکنولوژی و ماشینی شدن زندگی روزمره، آلودگی های بسیاری در هوا وجود دارد. که موجب بروز بسیاری از آسیب های پوستی برای شما می شد. از این رو حفظ سلامت پوست، یکی از مهم ترین وظایف هر فردی در طول روز می باشد. حال آنکه هر کدام از شما چقدر می تواند برای سلامت پوست خود وقت بگذارد، تعیین کننده میزان شفافیت و سلامت پوست شما می باشد. از این رو دغدغه ی افراد مختلف با هر نوع پوستی این است که چه انجام چه کارهایی برای حفظ سلامت پوست لازم است؟ لازم است بدانید روتین پوست در دو زمان مختلف صبح و شب باید انجام گیرد. محصولاتی که هر فرد در این روتین استفاده می نماید باید با توجه به نوع پوست خود انتخاب نماید. اما انجام مراحل روتین پوستی برای تمام افراد یکسان می باشد.

در ادامه مطلب مرحله به مرحله ی روتین پوستی روز و شب را برای شما بررسی می نماییم.

روتین پوستی چیست؟

قبل از اینکه با مراحل روتین پوستی آشنا شوید، بهتر است آشنایی کوتاهی با مفهوم و کاربرد آن داشته باشید.

روتین پوست اصطلاحی برای انجام سه مرحله حفاظت از پوست می باشد:

1. پاکسازی (شست و شوی پوست)
2. بالانس کردن (استفاده از تونر)
3. هیدرات کردن پوست (استفاده از مرطوب کننده)

کاربرد یا همان هدف اصلی روال مراقبتی پوست نگهداری از پوست در بهترین حالت ممکن است. در واقع شما با انجام روش هایی حدالامکان آسیب های پوستی خود را از بین برده، سپس رطوبت و سلامت آن را حفظ می نمایید. زیرا حفظ رطوبت پوست یکی از مهم ترین موارد برای جلوگیری از دهیدراته شدن آن است.

مراحل روتین پوستی روز

• شناخت نوع پوست

همانطور که می دانید افراد مختلف دارای نوع پوست متفاوت از یکدیگر می باشند. پس برای انجام مراحل روتین پوستی به طور صحیح ابتدا باید نوع پوست خود را تشخیص دهید. انواع پوست عبازتند از:

• 1. پوست خشک معمولا زبر، زمخت و دارای پوسته است. ( مقاله پیشنهادی: دلایل خشکی پوست )
  2. نوع پوست چرب به گویت های براق و روغنی که دارای منفذهای بزرگی هستند، گفته می شود. ( مقاله پیشنهادی: دلایل ایجاد پوست چرب )
  3. پوست ترکیبی یا مختلط با شکل T شناخته می شود. این پوست ها معمولا در برخی نقاط مانند گونه ها خشک و در بقیه نقاط مانند: پیشانی، بینی و چانه که به شکل حرف T می باشد، چرب است.
  4. پوست های حساس پس از استفاده از لوازم آرایش یا فرآورده های گاهی دچار سوزش، سوختگی و یا خارش می شوند.
  5. نوع پوست معمولی یکدست، صاف و در برابر حساسیت مقاوم است.

• پاکسازی، اولین مرحله از مراحل روتین پوستی

پاک نمودن پوست به صورت درست و اصولی دومین و مهم ترین مرحله از مراحل روتین پوستی، بعد از شناخت پوست، می باشد. شما باید با توجه به نوع پوست خود از انواع شوینده ها استفاده نمایید. و هنگام شست و شو صورت هیچگاه دست و یا براش را محکم روی صورت خود نکشید. اگر پوست صورت شما خشک، چرب یا مختلط نیست برای روتین روزانه شست و شو آن با آب ولرم کافی است.

• استفاده از تونر

یکی از مهم ترین خاصیت تونرها تنظیم ph پوست به حالت متعادل و مناسب است. زیرا هنگام استفاده از انواع شوینده ها ممکن است PH پوست شما تغییر کند. به هم بخورد. از این رو استفاده از تونر متناسب با جنس پوست شما رطوبت از دست رفته را به آن بر میگرداند.

از مهم ترین ترکیبات مهم در تونر ها عبارتند از: اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی، که برای از بین بردن سلول های مرده پوستی، بهبود بخشیدن پوست آسیب دیده در برابر آفتاب بسیار موثر هستند.

نکته: استفاده از تونر برای پوست های چرب، خشک و مختلط از مواردی است که به شما کمک می‌کند پوست متعادل تری داشته باشید.

بیشتر بدانید: مزایا تونر پوست

• هیدراته پوست، مهم ترین بخش از مراحل روتین پوستی

استفاده از مرطوب کننده  مهم ترین بخش از مراحل روتین پوستی می باشد. شما با هر نوع پوستی نیازمند به استفاده از مرطوب کننده ها هستید. این محصولات از خشکی زیاد پوست شما جلوگیری می نماید. در واقع در این بخش نوع پوست شما اهمیتی ندارد. و شما باید هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده ها، زمانی است که زمانی که هنوز پوستتان از شستشو مرطوب است.

نکته: اگر پوست شما دارای آکنه و یا چربی است، مرطوب کننده ای ملایم و فاقد چربی استفاده نمایید تا منافذ پوستتان را مسدود نکند.

• مرحله آخر: استفاده از ضد آفتاب

گاهب اوقات مرطوب کننده هایی که استفاده می نمایید، حاوی ضدآفتاب نیز هستند. اما به هرحال استفاده از یک ضد آفتاب به صورت مجزا در طول روز نیز بسیار لازم و ضروری است. زیرا آفتاب تنها در عرض 15 دقیقه باعث آسیب به پوستتان می شود.

برای خرید ضد آفتاب به دنبال محصولی با SPF حداقل 30 باشید. این نوع محصول تا حد زیادی با اشعه های UVA و UVB مبارزه می نماید.

فرقی نمی کند هوا آفتابی، ابری، بارانی و یا برفی باشد. در هر صورت شما در طول روز از این محصول در مراحل روتین خود باید استفاده نمایید. همچنین هر 3 ساعت یک بار لازم است تا ضد آفتاب خود را تمدید نمایید.

بیشتر بدانید: ویژگی های کرم ضد آفتاب

مراحل روتین پوستی شبانه

در این بخش مرحله اول، دوم و سوم مراحل روتین پوستی کاملا مشابه با مراقبت های روز می باشد. اما سه مرحله بعد آن به ترتیب عبارتند از:

• استفاده از سرم یا کرم شب: سرم های پوست برای تغذیه پوست بسیار لازم و ضروری هستند. زیرا مواد مغذی موجب شادابی و جوانی پوست شما می شود. در این مرحله بسته به نوع پوست و نیاز آن، از سرم مناسب باید استفاده کنید. به طور مثال برای سن بالای ۲۵ سال، محصولات ضد چروک و سفت کننده پوست استفاده شود. همچنین برای شفافیت پوست از سرم ویتامین c یا برای پوست های چرب از ضد جوش استفاده کنید. ( به طور کلی استفاده از سرم پوست اختیاری می باشد. )
• استفاده از کرم دور چشم: پوست اطراف چشم بسیار ظریف و حساس است. و به همین دلیل استفاده از کرم دور چشم در مراحل روتین پوستی را باید جدی بگیرید. برای سن بالای ۲۵ سال از کرم دور چشم ضد چروک و برای قبل از ۲۵ سال از کرم های رطوبت رسان، ضد پف و تیرگی استفاده کنید.
• و استفاده از آبرسان مناسب: و در آخر برای دستیابی به پوستی هیدراته، شاداب و سلامت از آبرسان های پوست استفاده نمایید. این محصولات پوستتان شاداب و درخشان تر می نمایند.

جمع بندی

دقت در ترتیب انجام مراحل روتین پوستی تاثیر بسیار زیادی در سلامت پوست شما دارد. در صورتی که شما در انجام این مراحل و یا ترتیب آن دقتی ندارید، نمی توان توقع نتیجه ی مطلوبی نیز داشت. اما واقعیت آن است که همه ی آن ها کیفیت لازم برای استفاده را ندارند. یکی از شروط خرید کالای اوریجینال، انتخاب فروشگاهی مطمئن است. این محصولات همگی جزو کالاهای وارداتی محسوب می شوند. از این رونمونه کپی آن ممکن است نسبت به خود محصول در دسترس تر باشند. و برخی فروشگاه ها آن را با نام کالای اصل به شما ارائه دهند. اگر می خواهید انتخاب اصل و اوریجینال داشته باشید، بهتر است از فروشگاهی مطمئن خرید نمایید.

فروشگاه اینترنتی ircosmeticshop با چند سال سابقه فروش اینترنتی در زمینه لوازم آرایش، محصولات مراقبت از پوست و مو، بهترین محصولات را به مشتریان خود ارائه می نماید. این مجموعه با در نظر داشتن نیاز مشتریان با حساسیت بسیار بر روی انتخاب کالا، بهترین محصولات مراقبت از پوست را از برترین برند های موجود در دنیا به شما ارائه می نماید.